Achtsamkeitstraining
Sie möchten Ihr berufliches und privates Leben voller positiver Energie und mit Hingabe führen? Sie haben schon immer davon geträumt, gleichermaßen erfolgreich und erfüllt zu sein? Dann ist dieser Workshop genau richtig für Sie! Denn Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben.
- Sie finden heraus, was Ihnen gut tut und wie Sie Energie tanken können.
- Sie werden sich bewusst, wie Sie im Hier und Jetzt glücklich leben können.
- Sie lernen, wie Sie positiv bleiben und aus dem negativen emotionalen Gedankenkarussell entkommen.
- Sie erfahren, wie Sie eine positive Verbindung zwischen Kopf (Bewusstem) und Bauch (Unbewusstem) schaffen können.
- Sie erfahren, wie Sie Ihr Leben mit Hingabe und Achtsamkeit leben können.
- Sie behandeln sich selbst und andere mit liebevollerem Bewusstsein.
- Sie definieren für sich Ihre Art von Achtsamkeit
- Was möchte ich wirklich in meinem Leben?
Sie lernen viel über die wissenschaftlichen Aspekte von Achtsamkeit und legen Ihre eigenen Ziele fest. - Was sagt mir mein Körper?
Sie lernen Ihre eigene Körpersprache sowie die anderer achtsam zu verstehen. - Wie gehe ich mit negativen Gedanken um?
Sie lernen dem negativen Gedankenkarussell zu entkommen. - Wie gestalte ich mein Jetzt und meine Zukunft so, dass es mir gut tut?
Sie erfahren, wie Sie erfolgreich und erfüllt Ihr Leben mit Achtsamkeit und Hingabe leben können.
Achtsam und erfüllt leben.
Yvonne van Dyck
Mindfulness Master Trainerin, Gründungsmitglied Association for Mindfulness Evolving
32
€ 665,-
WIFI Dornbirn